Damit der Körper dauerhaft leistungsfähig und bis ins hohe Alter gesund bleibt, ist eine gesunde Ernährung unumgänglich. Der Körper braucht wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die er normalerweise durch eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse aufnimmt. Doch gerade in der heutigen, von Stress und Hektik domminierten Zeit, kommt bei vielen Menschen die richtige und gesunde Ernährung zu kurz. Die Belastungen im Beruf und eine immer knappere Freizeit lassen eine gesunde und vitaminreiche Ernährung oft nicht mehr zu. Die Folge sind Abgeschlagenheit, ständige Müdigkeit und mangelnde Konzentration. Dem gilt es rechtzeitig entgegenzusteuern, um dauerhaften Schäden am Organismus vorzubeugen. (mehr …)