Die zahlreichen Angebote, die zwischendurch zum Futtern und Knabbern einladen sind enorm und äußerst verlockend. Neben den Hauptmahlzeiten nehmen die meisten täglich Knabbereien zu sich und auch gesundes Obst und Fruchtsäfte. Doch gerade bei Obst und erst recht bei Säften mit hohem Säuregehalt ist die Zahnpflege das A und O, denn die gesunde Ernährung kann durch die Säuren die Zähne angreifen. Die richtige Zahnpflege spielt daher eine wichtige Rolle, um auch noch im Alter kräftig zubeißen zu können.

Zahnpflege: Ein wichtiger Lernaspekt für Kinder
Die richtige Zahnpflege ist bereits für die Kinder wichtig, denn falls die Milchzähne schon mit Karies befallen sind, greifen die Bakterien auch auf die nächsten Zähne über und führen zu unschönen Löchern und natürlich auch zu Zahnschmerzen. Für Kinder ist es kein Problem, die richtige Zahnpflege zu lernen, doch die Eltern sollten dabei natürlich die Vorbildfunktion ausüben. Eine gesunde Ernährung mit wenig Zucker und vielen frischen Speisen, an den die Zähne etwas zum Knabbern und Beißen haben, kräftigen die Zähne und das Zahnfleisch.

Zähneputzen zwischendurch oder Zahnpflegekaugummi?
Nach dem Genuss und dem Futtern von zuckerhaltigen Speisen ist das Zähneputzen zwischendurch empfehlenswert. Nach dem Trinken von säurehaltigen Getränken oder auch dem Genuss von säurehaltigem Obst dagegen sollte auf keinen Fall sofort zur Zahnbürste gegriffen werden, denn dadurch wird der Zahnschmelz erst recht angegriffen. Besser ist es, in diesem Fall den Ph-Wert im Mund mit einem Zahnpflegekaugummi zu neutralisieren, um Schäden am Zahnschmelz zu vermeiden.

Professionelle Zahnreinigung und regelmäßige Prophylaxe beim Zahnarzt
Die gesunde Ernährung und die richtige Zahnpflege sind wichtig für die Zähne, doch auch die Prophylaxe beim Zahnarzt und die professionelle Zahnreinigung sollten im Vordergrund der Zahngesundheit stehen. Schließlich will jeder seine Zähne lange gesund erhalten und bis ins hohe Altern mit den einen Zähnen futtern können.

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